여름철 안구 화상 예방은 UV400 선글라스와 모자로

무더운 여름철에는 뜨거운 태양 때문에 안구에도 화상을 입을수가 있습니다.

바로 햇빛에 있는 자외선(UT) 때문입니다. 피부 뿐 아니라 눈도 손상되는 것이지요.

 

여름 자외선에서 눈을 보호하는 선글라스

이런 뜨거운 날씨에 선글라스 없이 외출하는 것은 건강에 좋지 않습니다. 자외선에 각막이 손상되면 광 각막염에 걸릴 수도 있습니다. 겨울철에는 하얀 눈에 반사된 자외선으로 각막이 손상되기도 합니다. 마찬가지로 수면에 반사된 자외선도 눈에 손상을 주며, 고도가 높은 산일수록 구름이 막아주지 못해 자외선에 노출될 위험이 커집니다. 

 

보통 안구화상을 입으면 시야가 흐릿해지고, 눈에서 경련이 나거나 이물감이 느껴집니다. 

또한 작은 점이 보이거나 눈물이 나오기도 하고 심한 경우 드물게 잠깐 시력을 잃기도 합니다.

 

선글라스는 자외선 지킴이

다만 이런 증상은 하루이틀이면 사라지는데 되도록 눈을 비비지 않아야 합니다. 그러나 시간이 지나도 증상이 개선되지 않으면 안과를 찾아 상담을 받는 것이 좋습니다. 방치하면 백내장이나 황반변성 같은 심각한 합병증이 생길 수 있기 때문입니다. 

 

안구 화상을 피하려면 되도록 밝은 빛을 피하고, 눈에 냉찜질을 해주거나 인공눈물을 이용하는 것도 좋습니다. 렌즈를 낀 상태에서 안구 화상을 입은 경우 렌즈를 빼고 눈이 회복될때까지 렌즈 착용은 피해야 합니다.

 

어른도 아이도 선글라스 착용 필수

결론적으로 안구 화상을 피하려면 눈을 자외선으로부터 보호해야 합니다. 좋은 방법으로는 챙이 넓은 모자를 쓰거나 선글라스를 쓰는 것입니다. 선글라스를 고를 때는 UV400 이상의 선글라스를 선택하는 것이 좋습니다. 선글라스 색이 옅어도 UV 차단 기능이 있으면 눈보호에는 문제가 없다고 합니다. 렌즈를 끼는 분들도 선글라스를 함께 착용하면 좋습니다.

무더운 여름철 선글라스와 모자로 자외선으로 부터 안구 화상을 예방하면 모두에게 좋을 것 같네요.